2週間くらい前から運動(ジム通い)を始めました。
大学に入ってから全く運動をしてこず、「これはさすがにやばい」と思ったのが理由です。
今までは多少太っても謎の自信というか、「何とかなるでしょ」みたいな考えがあったんですが、さすがに年齢を重ねてくると何とかならない！笑
今までは太ももくらいしか気にしてこなかったんですが、気づくとお腹や背中が完全に「おばさん」になっていました。涙
若返ることはないので、「私このままおばさんになるんだ」と思ったら「それはいやだああ」となったわけです。
とはいえジムに通っても3日くらいしかもった記憶がなくて、、
昔、大学構内にあった格安で使えるジムに登録しても3日でやめるっていうのを3年間くらい続けたんですよね←
なのでジムに通うぞ！と決心したところで続けられる自信が皆無だったわけなんですが。
意外なことに、今のところ続いています！（2週間ですが）
他人の目も気にせずひたすら筋トレしたり走ったり、今まで続かなかったことが、そこまで苦じゃないんです！
理由はいくつかあるんですが、まずは自分の体のことですね。
体の調子がいいというのが自分でもわかるんです！（老化が激しかった証拠？笑）
あと肌の調子もいいです！（これめっちゃ大切）
あと、ワイレスイヤホンがめっちゃ使えます！
FreeWifiの使えるジムがほとんどだと思うので、YouTubeとか見ながら走れます！（これが最高）
私が続けられる1番大きな理由はたぶんこれです。笑
私はいつもアニメとか声優さんが出るバラエティ番組を見ながら（聞きながら）筋トレしたり走ったりしてます。
かなりおすすめです！！
正直ジムの一人で黙々とするスタイルが続けられるか不安だったんですが、むしろ今コロナ禍なので一人の方がいいですよね。
もちろんマスクをつけての運動なので時々苦しいですが、
すっぴんでも許されるし、筋トレしてるときの苦しむ顔を見られないので、メリットもあるかなと。笑
スポーツは好きだけど、一人でジム通うのは苦手って人もいると思うんですよ。
私もその一人でした。
運動は大切だけど、スポーツがしたい！みたいな。
でも働きはじめるとスポーツするのって新しいコミュニティに入らなきゃいけなかったりして、けっこう勇気いるんですよね。
あと今はやっぱコロナだし。
一人で動画見ながら休日過ごしてる、みたいな方だったらWifiさえあれば意外と続けられるかもしれないので（私がそのパターン）
ぜひ1歩踏み出してみてください！
体が変わっていくのも楽しくなってきますよ＾＾
健康に楽しく生きましょう！
ではでは！！